repurre · 週報
2026-05-08（五） · 涵蓋 5/01–5/07
⚠ 本週週報 launchd 09:00 hang（A+C 觸發 stack dump · root cause = iCloud cwd cold cache · 已修 perl alarm warm-up）· 12:00 補發手寫版。下週 launchd 應正常。
① IG 表現（5/01–5/07）
互動總數
2,494
like + comment + save + share
Engaged Accounts
1,292
真實互動帳號數
本週貼文表現
| 日期 | 類型 | ❤ | 💬 | 主題 |
|---|
| 5/07 | 影片 | 234 | 22 | 教練我重訓快一年了 沒變化 |
| 5/06 | 輪播 | 34 | 2 | 63 歲學員「我會不會太老」 |
| 5/05 | 影片 | 35 | 6 | 100 個人講健身 |
| 5/04 | 輪播 | 32 | 0 | 韓國首爾旅遊小日記 |
| 5/03 | 影片 | 52 | 0 | 韓國首爾 Vlog 最後一支 |
| 5/03 | 影片 | 44 | 0 | 妳 60 歲還想去哪 |
| 5/03 | 影片 | 22 | 0 | @oreowon 課程 |
| 5/02 | 輪播 | 38 | 0 | 按摩 vs 練肌力 |
| 5/01 | 輪播 | 36 | 2 | 我媽 70 歲 |
| 4/30 | 影片 | 11 | 0 | 姿勢問題不是問題 |
🔥 5/07 爆款分析：「教練我重訓快一年了沒變化」── 痛點直擊 + 具體場景（看她們動作 / 器材每樣都摸 / 重量慢慢加）+ 學員視角。
單篇互動 ❤234 💬22 = 本週其他 9 篇加總 304 ❤ 32 💬。
啟示：寫稿要找「現場細節 + 具體錯誤行為」· 純敘事或純呼籲都打不過。
② Threads 表現（5/01–5/07）
本週 Threads 表現
| 日期 | Views | ❤ | 💬 | 主題 |
|---|
| 5/05 | 2,652 | 19 | 0 | 3 個訊號妳已掉肌肉 |
| 5/07 | 526 | 11 | 0 | 60+ 還能爬山 3 件事 |
| 5/02 | 505 | 16 | 1 | 學員帶媽媽來 |
| 5/06 | 194 | 5 | 0 | 63 歲學員 |
| 5/04 | 165 | 5 | 0 | 首爾遊記 |
| 5/04 | 109 | 2 | 0 | 脂肪 84% 呼出去 |
| 5/01 | 96 | 2 | 1 | 5 月帶媽媽進工作室 |
| 5/03 | 46 | 1 | 0 | 首爾 Vlog 預告 |
| 5/03 | 45 | 0 | 0 | 本週聊了什麼 |
💔 0 留言警訊（連續第 2 週）
2/9 篇有留言 = 22% · 對比上週同樣低。
鐵律「Threads 全部不放 CTA」(feedback_threads_no_cta) 是對的 · 但「無 CTA 不等於不能引發討論」。
下週測試：
• 提問句式（「妳怎麼想？」隱含但不直接喊）
• 真實場景留白（不寫結論 · 讓讀者腦補）
• 反直覺事實（5/05 掉肌肉 3 訊號 2,652 views = 已驗證）
③ YouTube 表現（5/01–5/07）
⚠ YT 數據沒抓（沒 API key · 用 chrome profile 自動化）· 待 Jamie 手動補。
本週上傳：
• 5/04（一）長片 ID Se-yieP06Nc（首爾 Vlog 最後一支 · 14:57 · 雙主題：韓文怎麼學 + 日常）
• 5/05（二）Shorts
• 5/07（四）Shorts
妳起床方便時開 YouTube Studio → analytics 7 天 · 截圖丟 TG 我併進下週。
④ 漏斗 · 學員動態
本週活動
- 5/06 帳本登記：曾珮瑄 + 周珮瑜 雙續約 NT$88,000（YTD 2026 inc $1,251,501）
- 5/05 韓國研究 + 3 支 YT 縮圖 v4-C 上傳
- 5/03 全日 session：YT 長片字幕 5 版迭代 · 最終 Jamie 自剪 56s intro + raw 13:58 body 拼接
- 5/02 視覺/字幕教訓：純 AI 燒長片字幕 ≤ 92-95% · 走剪映 GUI 校稿（鐵律已立）
體驗轉換 · 0
本週體驗：0 位到店。這不是待補資料，是漏斗警訊：內容有互動與續約，但沒有帶出新體驗。
下週檢討重點：每篇內容除了看曝光與互動，也要追是否導向私訊、表單、體驗預約；需要補信任型內容與明確體驗入口。
⑤ AI 變現分析
本月 5 月關鍵變動（5/01–5/07）：
• Codex Pro 5/04 訂 → 6/03 取消（提早 5/08 取消）：本月稀缺只 AI 生圖 1 件 · Claude Max 已 95% · Gemini CLI 補影片理解
• Publer 5/07 trial 結束沒續：Threads daily-post v4 fail Publer fallback 失效 · 改告警
• Meta API stack 完整（5/01 4/29 完成）· IG/FB/Threads 全自動 · Threads 已直接 curl 不靠 Publer
• skill-pack v2 deploy（5/01）· TA 鎖一人公司 · 第三方支付方向已記
本月「真正有成本」的 AI 工具
| 工具 | 成本 | 用途 | 狀態 |
|---|
| Claude Max | 主要 | Code / 內容 / 文字 | ✓ 95% 用量 |
| ChatGPT Plus | NT$690/月 | Deep Research / Voice | 5/04 訂 · 6/03 取消 |
| Codex Pro | NT$3,300/月 | AI 生圖（GPT Image-2） | 5/04 訂 · 5/08 提早取消 |
| Gemini Pro API | pay-as-you-go | 影片理解（5/05 啟動） | ✓ 必要時用 |
| Publer Business | NT$881/月 | 排程 | 5/07 trial 結束沒續 |
⑥ 下週主題（5/11–5/17）+ 規畫邏輯
已 lock
- 5/10 日 21:00 IG 母親節輪播（v3 · ig-post-20260510 launchd · 已 verify）
- 5/11 一 21:00 YT 長片 + IG 輪播 雙曲（鐵律 v3.1 週一）
- 5/12 二 21:00 YT Shorts + IG Reel 雙平台
- 5/13 三 21:00 IG 輪播
- 5/14 四 21:00 YT Shorts + IG Reel 雙平台
- 5/15 五 休（不發 Reel）· 09:00 週報
- 5/16 六 21:00 IG 輪播
- 每天 12:00 Threads daily-post
主題候選（從本週爆款 + 0 留言警訊推導）
| 主題類型 | 角度 | 依據 |
|---|
| 動作 vs 結果 | 「我重訓 1 年沒變化」深挖 5W | 5/07 IG 234 ❤ 22 💬 已驗證 |
| 3 訊號科普 | 「3 個訊號妳已掉肌肉」延伸 | 5/05 Threads 2,652 views 已驗證 |
| 學員 anchor | 具體年齡 / 場景 / 對話 | 5/06 63 歲 + 5/02 38 歲帶媽 已驗證 |
| 反直覺事實 | 「脂肪 84% 呼出去」類別 | 5/04 Threads 仍 109 views |
| 母親節 longtail | 5/10 後仍可寫「帶媽媽走進工作室」 | 母親節氣氛延續 |
🎯 規畫邏輯（鐵律歸位）：
• Best-of-N：Threads 3 版 / Reels Hook 5 版 / IG Caption 3 版（feedback_best_of_n_required_for_content）
• 三引擎：共鳴 + 迷思 + 價值（feedback_post_must_have_resonance_myth_value）
• 具體場景：禁抽象（feedback_post_must_concrete_scene_no_abstract）
• Voice anchor 順序：自身 > 學員 > 觀察 · 避「我媽」（feedback_jamie_mother_relationship_caption_caution）
• 9 年學員 anchor 暫停（feedback_9year_student_anchor_paused_no_ba）
週報 v2 · 補發手寫版 · 12:30 推 TG
完整 8-tab 版下週起恢復 launchd 自動產出（已修 iCloud cwd warm-up · A+C stack dump 機制保留）
所有數據來自 Meta Graph API 直接 curl · YT 部分待 Jamie 手動補