運動影音創作 × 知識分享 · repurre Health Studio
妳不是缺乏意志力，
只是還沒找到能相容於高壓生活的身體管理流程。
停止無謂的意志力消耗，讓管理身體變得很科學且優雅。
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嗨，我是 Jamie Wu 巫采縈，repurre Health Studio 的創辦人兼主理人。從跆拳道出身，到成為擁有超過 12 年資歷的健身教練。
我曾經是那個為了追求完美身材，把自己搞到 甲狀腺亢進的人。那段經歷讓我深刻理解：健身不該是折磨自己，而是和身體和好的過程。
這就是為什麼我創辦了 repurre Health Studio —— 用陪伴取代高壓，用科學取代盲練。我深信高成就的女性不需要靠意志力硬撐，只需要一套能相容於精緻生活的身體管理系統。
我特別熱愛研究韓國藝人的身材管理方式，把韓系美學與真實的運動科學結合，幫助學員找到屬於自己的健康節奏。
想了解課程、合作機會，或只是想聊聊健身與體態？歡迎透過 Instagram 私訊我！
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